5 Hal yang Harus Kamu Lakukan untuk Mendapatkan Kulit Sehat

 Apakah ada rahasia untuk kulit yang sangat ringan atau apakah orang-orang dengan kulit yang sempurna hanya berada genetika beruntung? Jadi, apa yang orang dengan kulit yang sangat sehat setiap hari? Apa kebiasaan gaya hidup yang dapat diambil sekarang untuk mencapai kulit yang sehat impian Anda? skincare murah

Di sini Anda bisa mendapatkan jawaban atas pertanyaan ini.  hal-hal berikut yang harus Anda lakukan untuk mendapatkan mimpi kulit yang sehat dari semua orang.

Membersihkan

Tentu saja Anda merasa terlalu lelah untuk makeup bersih yang telah terjebak sepanjang hari pada wajah dan ingin mendapatkan tidur. Tapi meluangkan waktu untuk membersihkan sebelum tidur, karena sangat penting untuk mendapatkan kulit indah. Makeup kiri semalam menempel kulimu tentu akan menyebabkan pori-pori tersumbat yang dapat dengan mudah menyebabkan jerawat dan garis-garis halus.

"Radikal bebas dari lingkungan kita sebut tetap kontaminasi pada permukaan kulit saat wajah tidak dibersihkan dengan baik di malam hari. Radikal bebas dapat merusak kolagen dari waktu ke waktu dapat mengakibatkan pengembangan garis-garis halus dan kulit tua sebelum waktunya , "kata Dr Eric Schweiger, dermatolog di New York City untuk daftar. serum kecantikan

Menggunakan produk yang sesuai

Penggunaan produk perawatan kulit besar bukan tentang menghabiskan banyak uang atau menumpuk satu ton produk pada satu waktu. Kuncinya adalah untuk mengetahui apa kebutuhan kulit Anda dan membeli produk yang sesuai jenis kulit Anda. Jika Anda tidak yakin tentang jenis kulit, kunjungi dokter kulit untuk mengetahui jawabannya.

Ambil suplemen kulit yang tepat

Meskipun tidak ada ramuan ajaib Anda harus menghapus semua masalah kulit saat ini, ada beberapa suplemen yang telah terbukti meningkatkan itu. Gamma-linolenat (GLA) omega-6 asam esensial, asam lemak, dan minyak evening primrose terbukti memberikan berbagai manfaat bagi tubuh, termasuk kulit indah.

"Evening primrose oil dapat menyehatkan kulit, rambut, kuku, dan bahkan sendi. GLA mengandung membantu memperkuat penghalang kulit dan mengurangi hilangnya kelembaba. Saya sarankan untuk pertumbuhan kulit, rambut dan kuku, "kata Andrew Weil, praktisi pengobatan holistik. skincare

tidak hanya pelengkap yang bagus untuk memerangi penyakit jantung dan penyakit Alzheimer, omega-3 asam lemak juga telah ditunjukkan untuk membantu kulit untuk mencegah kerusakan akibat sinar matahari yang disebabkan oleh sinar UV. Bahkan, omega-3 juga dapat jerawat tempur dan keriput.